İlişkide Takdir Edilmek Neden Bu Kadar Önemli?

İlişkilerde sağlıklı iletişim kurmanın temel taşlarından biri de takdir edilme ihtiyacıdır. Hepimiz, hayatımızın bir döneminde birilerinden "Bunu çok iyi yaptın" ya da "Seninle gurur duyuyorum" gibi onaylayıcı ve destekleyici sözler duymak isteriz. Çünkü takdir edilmek, yalnızca görülmek değil; aynı zamanda değerli hissetmektir.

Takdir Edilmek: Sözcüklerle Sırtımızın Sıvazlanması

Gerek aile ilişkilerimizde, gerek arkadaşlıklarımızda gerekse romantik ilişkilerimizde takdir edilmek, bireyin psikolojik dayanıklılığına katkı sağlar. Bu tür sözel geri bildirimler, kişinin davranışlarını olumlu yönde pekiştirir ve motivasyonunu artırır.

"Yaptığın şeyi görüyorum, onaylıyorum ve senin yanındayım" mesajı, güvenli bir bağın temelini oluşturur.

Peki, İlişki İçinde Takdir Etmek Neden Zorlaşır?

Birçok çift, zaman içinde farkında olmadan birbirine karşı bir rekabet hissi geliştirebilir. Kimi zaman partnerimizin başarısını ya da olumlu davranışlarını takdir etmek yerine sessiz kalmayı seçeriz. Bunun altında yatan nedenlerden biri, ilişkide dengeyi kaybetme korkusu olabilir.

Oysa unutulmamalıdır ki bir ilişkide kazanan ya da kaybeden yoktur; her başarı, her olumlu davranış çiftin ortak kazanımıdır.

Takdir Etmenin Gücü: Yarıştan İş Birliğine

Partnerinize yönelttiğiniz basit bir "Seninle gurur duyuyorum" cümlesi bile, aranızdaki bağı güçlendirebilir. Bu tür geri bildirimler, kişinin kendini değerli ve desteklenmiş hissetmesini sağlar. Üstelik bu destek duygusu, ilişkinin daha yapıcı ve çözüm odaklı ilerlemesine katkıda bulunur.

Pozitif davranışları görmezden gelmek yerine, onları görünür kılmak, ilişkideki güveni ve samimiyeti artırır. Böylece rekabet yerini iş birliğine, sessizlik yerini sağlıklı iletişime bırakır.

---

İlişkinizde karşılıklı takdir ve sağlıklı iletişim konularında profesyonel destek almak isterseniz benimle iletişime geçebilirsiniz.